identity
  • +38 067 186 05 57
  • +38 066 949 09 95
  • kykytravel@gmail.com
  • г.Первомайск, пл.Шевченко 2,
    кинотеатр "Украина", 3эт. офис 306

Не время депрессировать, самое время путешествовать.


У многих из нас осень — время хандры, грусти, ностальгии, меланхолии, а у некоторых еще и тяжелая форма депрессии. И что делать если ничего не хочется, только бы лежать вечность под одеялом, слушать грусные песни или смотреть сериалы один за одним?
Не верьте песне Сплина «Выхода нет», выход есть всегда! И вместе с Мастерской Путешествий «Куку Тревел» вы можете отправиться в увлекательное путешествие.

Как понять, что у вас осенняя депрессия?
✗ постоянно хочется спать, даже когда вы проспали больше 10 часов подряд;
✗ сил не хватает ни на что;
✗ каждый новый день напоминает вам «день сурка» все серое и одинаковое;
✗ не хочется гулять, веселится, дурачиться, только поглощать горячий чай литрами и
лежать под одеялом, как овощ;
✗ если вы выходите из дома, чтобы подышать свежим воздухом и непонятно каким
образом оказываетесь у стойки бара с бокалом светлого не фильтрованного;
✗ бессонные ночи;
✗ вы слишком много рассуждаете о смысле бытия;
✗ в плеере постоянно играет грустная музыка;
✗ вы много вспоминаете о прошлом или думаете о том, что много времени в жизни
потратили впустую;
✗ у вас плохой аппетит;
Если на большинство пунктов вы ответили «да», не переживайте и паниковать тоже
не зачем. Просто собирайте необходимые вещи и в ближайшие выходные
отправляемся с нами в путь.
 


Как избежать депрессию этой осенью? Топ советов от «Мастерской Путешествий
✔ Депрессию легко потерять в дороге, поэтому просто необходимо "менять картинку за окном"
✔ Вечера приятно проводить с близкими и родными, под шум дождя и мягкое потрескивание огня в камине.
✔ Приготовьте горячий шоколад, какао или крепкий кофе, главное чтобы любимый напиток поднимал вам настроение.
✔ Смотрите позитивные фильмы. Теперь у вас намного больше времени для любимых фильмов и сериалов.
✔ Найдите себе дело по душе, начните плести из газетных трубочек :) , вышивка бисером, резьба по дереву, все что угодно, главное — прочь депрессию!
✔ Сварите глинтвейн. Хороший антидепрессант — это ароматный глинтвейн с пряностями и приятным вкусом. Это поможет вам согреться и забыть о серых буднях.
✔ Перечитайте любимые книги. Сложите себе список любимых книг и те которые собираетесь прочитать. Это поможет отвлечься от серых осенних будней.
✔ Сходите в лес за грибами. Лучше отправиться туда большой компанией. Если грибы вас совсем не привлекают, просто насладитесь прогулкой по осеннему лесу.
 


✔ Приготовьте аппетитные осенние блюда. В начале осени созревают тыква и яблоки, появляется много грибов.
✗ От депрессии есть лекарство — и это путешествия. В дороге вы обретете себя и найдете вдохновение. После поездок в другой город, даже на один день ваш сознательный мир меняется.
 
Стоит оставить привычную для себя зону комфорта и шагнуть в неизвестность путешествий и тебя будет уже не остановить. Новые города, яркие краски, вкусные блюда, новые знакомства, интересные ситуации, вот ваш антидепресант.
 
Татьяна Чорна